Joga na Sycylii – Poczuj energię wulkanu

Naszą sycylijską przygodę rozpoczniemy bardzo wcześnie rano – wylot z Katowic zaplanowany jest na godzinę 05:05, a już o 07:40 wylądujemy w słonecznej Katanii.

Po przylocie spotkamy się z lokalnym opiekunem i rozpoczniemy spokojny spacer po historycznym centrum miasta. Przejdziemy klimatycznymi uliczkami Katanii, zobaczymy reprezentacyjny Piazza Duomo, Katedrę św. Agaty oraz elegancką Via Etnea, z której rozciąga się widok na majestatyczną Etnę.

Nie zabraknie również chwili na poznanie prawdziwych smaków Sycylii. Odwiedzimy lokalną cukiernię, gdzie przy aromatycznej włoskiej kawie będzie można spróbować tradycyjnych sycylijskich słodkości i poczuć niepowtarzalny klimat włoskiego poranka. Będzie także czas wolny na zakup pamiątek lub krótką wizytę w lokalnych sklepikach.

Następnie udamy się do naszego kameralnego hotelu położonego u stóp Etny. Po około godzinnym przejeździe zakwaterujemy się i będzie czas, aby odetchnąć po podróży, zrelaksować się przy hotelowym basenie lub po prostu nacieszyć się spokojem otaczającej przyrody.

Popołudniu rozpoczniemy nasz retreat od łagodnej sesji jogi i ćwiczeń relaksacyjnych, które pomogą rozluźnić ciało po podróży oraz wyciszyć umysł przed kolejnymi dniami pełnymi niezwykłych doświadczeń.

Wieczorem spotkamy się na wspólnej kolacji, podczas której poznamy się bliżej, porozmawiamy o planie wyjazdu i rozpoczniemy ten wyjątkowy weekend w atmosferze spokoju, dobrej energii i sycylijskiej gościnności.

Drugi dzień naszego wyjazdu będzie poświęcony przede wszystkim Tobie. Bez pośpiechu, bez napiętego harmonogramu – w rytmie natury, z widokiem na majestatyczną Etnę i otaczające ją zielone wzgórza.

Dzień rozpoczniemy od krótkiej medytacji oraz praktyki oddechowej, które pozwolą spokojnie wejść w nowy dzień i wyciszyć umysł. Następnie czeka nas poranna sesja jogi, podczas której zadbamy o ciało, odzyskamy wewnętrzną równowagę i naładujemy się dobrą energią płynącą z tego wyjątkowego miejsca.

Po wspólnym śniadaniu przyjdzie czas na prawdziwe dolce vita. Będzie można zrelaksować się przy hotelowym basenie, skorzystać ze strefy wellness z podgrzewanym basenem, sauną i łaźnią turecką lub po prostu odpocząć w cieniu wiekowych kasztanowców, podziwiając panoramę Zatoki Katanii.

Dla osób, które lubią aktywny wypoczynek, instruktorka poprowadzi lekkie zajęcia ruchowe w wodzie. To doskonały sposób na rozluźnienie mięśni, poprawę samopoczucia i odrobinę dobrej zabawy.

Po południu wybierzemy się na spokojny spacer do urokliwego miasteczka Zafferana Etnea, położonego na zboczach wulkanu. To miejsce słynie z produkcji wyjątkowego miodu oraz lokalnych sycylijskich specjałów. Będzie czas na włoskie espresso lub lody, odwiedzenie klimatycznych sklepików i chłonięcie atmosfery prawdziwej Sycylii.

Wieczorem spotkamy się na wspólnej kolacji, a następnie zakończymy dzień wyjątkową sesją Golden Hour Yoga. Praktyka o zachodzie słońca, w ciepłym świetle sycylijskiego wieczoru, pozwoli wyciszyć ciało i umysł oraz jeszcze głębiej poczuć niezwykłą energię tego miejsca. Na zakończenie usiądziemy wspólnie na krótkiej medytacji, wsłuchując się w ciszę i otaczającą nas naturę.

To będzie dzień pełen spokoju, regeneracji i małych przyjemności, które przypomną, jak dobrze jest na chwilę zwolnić i po prostu być tu i teraz.

Po porannej sesji jogi i wspólnym śniadaniu wyruszymy na spotkanie z największym symbolem Sycylii – majestatyczną Etną, najwyższym i jednocześnie najbardziej aktywnym wulkanem w Europie.

Podczas malowniczej przejażdżki będziemy mijać urokliwe górskie miasteczka, winnice oraz krajobrazy ukształtowane przez kolejne erupcje. To właśnie tutaj natura od wieków pokazuje swoją niezwykłą siłę, tworząc jedne z najbardziej spektakularnych widoków na całej wyspie.

Na miejscu wybierzemy się na spacer po terenach wulkanicznych, zobaczymy wygasłe kratery, rozległe pola zastygłej lawy i liczne punkty widokowe, z których rozciąga się panorama wybrzeża oraz okolicznych miejscowości. Będzie czas na zdjęcia, chwilę zadumy i doświadczenie niezwykłej atmosfery tego miejsca.

Dla chętnych istnieje możliwość rozszerzenia programu o wjazd kolejką linową oraz specjalnymi samochodami terenowymi 4×4 na wysokość około 2800 m n.p.m. To wyjątkowa okazja, aby znaleźć się jeszcze bliżej surowego krajobrazu Etny i podziwiać jej potęgę z zupełnie innej perspektywy. (Atrakcja dodatkowo płatna – ok. 80 EUR za osobę. Realizacja uzależniona jest od warunków pogodowych oraz aktywności wulkanu).

W otoczeniu wulkanicznego krajobrazu znajdziemy również chwilę na krótką praktykę uważności i medytację. Trudno o bardziej wyjątkowe miejsce, by zatrzymać się na moment, wsłuchać w ciszę i poczuć niezwykłą energię jednego z najbardziej fascynujących miejsc Europy.

To właśnie tutaj, w sercu Parku Regionalnego Etny, najmocniej zrozumiesz, skąd wziął się pomysł na nazwę naszego wyjazdu. Energia tego miejsca jest czymś, czego nie da się opowiedzieć – trzeba jej po prostu doświadczyć.

Po powrocie do hotelu będzie czas na odpoczynek oraz relaks w hotelowej strefie wellness.

Dla osób, które będą miały ochotę przedłużyć ten dzień pełen wrażeń, przygotowaliśmy możliwość fakultatywnego wyjazdu do jednej z najpiękniejszych miejscowości Sycylii – Taorminy. Spacer klimatycznymi uliczkami, zachwycające widoki na Morze Jońskie, eleganckie butiki i włoskie restauracje tworzą niepowtarzalną atmosferę, dzięki której łatwo zakochać się w tym miejscu. To doskonała okazja, aby zjeść kolację z widokiem na morze i poczuć prawdziwy klimat sycylijskiego wieczoru przed powrotem do hotelu.

Nasz ostatni dzień rozpoczniemy wcześnie rano. Po wymeldowaniu z hotelu udamy się na lotnisko w Katanii, skąd o godzinie 08:00 wyruszymy w drogę powrotną do Polski.

Choć będzie to krótki poranek, wierzymy, że do domu zabierzesz ze sobą znacznie więcej niż tylko zdjęcia z podróży. Cztery dni spędzone u stóp majestatycznej Etny pozwolą zwolnić tempo, odnaleźć wewnętrzny spokój i na chwilę oderwać się od codziennych obowiązków.

Mamy nadzieję, że wspólna praktyka jogi, chwile relaksu, sycylijskie smaki, niezwykłe krajobrazy i energia tego wyjątkowego miejsca pozostaną z Tobą na długo, inspirując do częstszego zatrzymywania się i dbania o siebie również po powrocie do domu.

Do zobaczenia na kolejnych wspólnych wyjazdach!